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Sitzungsablauf     Wirkung     Hintergrund

Sitzungsablauf

Nach dem ersten Kennenlernen schaue ich mir die Spannungszustände in Ihrem Körper genauer an. Dabei achte ich darauf, wie diese verteilt sind und wo sich Blockaden befinden.

Diesem Ungleichgewicht im Spannungsverhältnis wirken wir entgegen, indem ich dem Körper klare Richtungen vermittle in denen die Energie fließen kann. Dies geschieht durch eine Druckmassage und Dehnungen, bei der Sie angezogen auf einer Matte liegen. Dabei wird mit Hilfe spezieller Drucktechniken das Energieleitbahnsystem und dessen Akupressurpunkte stimuliert.

Doris Köstinger: Shiatsu in Graz
Lockerung der Wirbelsäule durch eine Druckmassage

Nachdem die Verspannungen beseitigt sind, biete ich Ihnen Übungsanleitungen an, die ein harmonischeres Spannungsverhältnis und besseren Energiefluss in Ihrem Körper herstellen.

Grundsätzlich läuft jedoch jede Einheit nach Ihrem persönlichen Bedürfnis individuell ab.